Gemeinsames Training bringt Struktur und neue Energie. Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass Einsteigerinnen und Fortgeschrittene sinnvoll nebeneinander trainieren können.
DEIN FORMAT
Jeder Kurs hat einen klaren Schwerpunkt. Die Intensität lässt sich über Varianten, Tempo und Widerstand an dein Level anpassen.
Uptown HIIT
45 Minuten intensive Intervalle für Kondition, Kraft und mentale Energie.
Power Strength
Technisch sauberes Ganzkörpertraining mit Langhantel und freien Gewichten.
Ride
Rhythmus, Widerstand und Ausdauer auf dem Bike – motivierend und fokussiert.
Yoga Flow
Fließende Sequenzen für Kraft, Balance und bewusstes Atmen.
Mobility Reset
Beweglichkeit und aktive Erholung für Alltag und Training.
Core Lab
Kontrollierte Rumpfarbeit für Stabilität und belastbare Bewegung.
SO FUNKTIONIERT DIE BUCHUNG
Öffne den Kursplan in der Uptown App, filtere nach Club und Format und reserviere deinen Platz. Bis zwei Stunden vor Beginn kannst du kostenfrei stornieren.
Erster Kurs?
Komm zehn Minuten früher und sprich den Coach an. Du erhältst eine kurze Einführung und passende Übungsvarianten.
BEREIT FÜR DEINEN START?
Lerne Uptown Fitness unverbindlich kennen und finde heraus, wie dein Training aussehen kann.
