Mina unterrichtet Yoga und Mobility seit sieben Jahren. Ihr Fokus liegt nicht auf spektakulären Positionen, sondern auf Bewegung, die im Alltag und beim Krafttraining spürbar hilft.
SCHWERPUNKTE
Yoga Flow, Mobility, Atmung, aktive Erholung und Stressmanagement.
Qualifikation
500h Yoga Teacher, Mobility Specialist, Breathwork Foundations.
Coaching-Stil
Aufmerksam, undogmatisch und verständlich.
Lieblingsübung
90/90 Hip Switch – simpel, kontrolliert und effektiv.
MINAS ANSATZ
Beweglichkeit ist kein Wettbewerb. Entscheidend ist, dass du Positionen kontrollieren und ohne Angst nutzen kannst.
“Erholung ist nicht das Gegenteil von Training. Sie ist ein Teil davon.”
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